Pilates Biogénesis es una metodología integral para activar el metabolismo basal, a través de la práctica del método Pilates, permite de forma natural una rápida pérdida de peso.
 
Además de lograr el peso adecuado a su contextura y mejorar en poco tiempo el estado físico con sus consiguientes beneficios estéticos, este revolucionario programa permite subsanar aspectos trascendentales en la salud, bienestar y rehabilitación gracias a una importante disminución de la grasa corporal (abdominal), aumento de la masa muscular y capacidad funcional, como por ejemplo:
 
* Disminuye la Insulino Resistencia:
Los pre-diabéticos evitan el desarrollo de la enfermedad y los diabéticos tienen un mejor control de su patología.

* Mejora la Dislipidemia:
Disminución de los niveles del colesterol sanguíneo.

* Previene la hipertensión arterial.

* Mejora la capacidad respiratoria y previene trastornos asociados.

* Disminuye apnea de sueño y enfermedades
gastrointestinales

* Con todo esto contribuyendo a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

 

El programa de Pilates Biogénesis consiste en:

Clases de PilatesQi Biogénesis online desde tu casa!!, en donde el alumna/o entrena con un plan específico, en función de sus objetivos y capacidades. La disminución del exceso de peso y fortalecimiento de la musculatura se logra gracias al ejercicio de Cadenas Musculares de manera global una mirada revolucionaria, sin esfuerzo se consiguen resultados!!, lo que posibilita la regeneración mitocondrial, proceso clave en la oxidación y quema de grasas.

Consultas Nutricionales. Es fundamental!! Para desarrollar paralelamente al entrenamiento se sugiere un Plan de Alimentación efectivo, en relación a las necesidades de cada alumna/o y así contribuir al logro de los objetivos y el éxito del programa. (La asesoría nutricional profesional es esencial)

Además de conseguir resultados estéticos visibles en muy poco tiempo, la práctica continua y bien ejecutada del método Pilates Biogenésis te permite:

* Tonificar y elongar el Power House (glúteos, muslos, abdominales y dorsales)

* Trabajar el autocontrol disminuyendo estados ansiosos

* Mejorar la flexibilidad y la movilidad muscular

* Aumentar la fuerza y la elongación del sistema músculo- esquelético.

* Estilizar y adelgazar el cuerpo logrando una mejor figura

* Aumentar la fortaleza y resistencia física y mental

* Aliviar dolores de espalda

* Favorecer una mayor autoconfianza y autovaloración

* Disminuir dolores y fatiga

* Desarrollar una mejor actividad afectiva y sexual

* Mejorar la tolerancia al estrés

* Prevenir osteoporosis, artrosis y artritis

* Estimular la inmunidad

* Prevenir algunos cánceres

* Superar estados depresivos

* Mejorar la memoria

* Prevenir enfermedades cardíacas a través de la activación del diafragma

* Tomar conciencia de la postura

Tu salud y tu bienestar es lo más importante.
¡Te esperamos en clases!

Ate

Rodrigo Abett
Director PilatesQi System Offline – Online.